Kennen ihr dieses Gefühl? Mitten im Semester, zwischen Vorlesungen, Deadlines und dem alltäglichen Trubel – und irgendwo darin diese stille Sehnsucht, einfach mal anzukommen. Bei sich selbst.

Dieser Kurs lädt dich genau dazu ein.

Was dich erwartet: In ruhiger, offener Atmosphäre erkunden wir gemeinsam die Praxis des Qigong. Der Kurs verbindet:

• Qigong-Übungen zur Aktivierung und Harmonisierung Ihrer Lebensenergie
• Mantren zur Vertiefung von Konzentration und innerem Gleichgewicht
• Meditationen für mehr Stille, Klarheit und Selbstwahrnehmung

Keine Vorkenntnisse erforderlich. Der Kurs ist offen für alle Intressierten – unabhängig von Erfahrung oder körperlicher Fitness.

Was ihr mitnehmen könnt: Mehr Energie im Alltag, einen klareren Kopf und – vielleicht das Wertvollste – einen Weg zurück zu sich selbst.

Denn euer Körper erinnert sich oft an das, was der Verstand längst vergessen hat.

„Wenn wir zum Körper zurückkehren, kehren wir zur Wahrheit zurück. Und von dieser Wahrheit beginnt alles zu heilen." — Mingtong Gu