Ein empowernder Zumba-Kurs mit Fokus auf intensive Ausdauer, Kraft, Koordination, Körperbewusstsein und allem voran Spaß. Die Musik ist vielfältig und passt sich dem Geschmack der Teilnehmenden an. Der Kurs ist für alle Level geeignet und legt Wert auf ein inklusives, bestärkendes Umfeld.

Nachdem eine Stunde geschwitzt wurde, gibt es 30 Min. Stretching & Meditation zur gezielten Regeneration, zur Verbesserung der Beweglichkeit und zum Entspannen.