Sanda (auch bekannt als Sanshou) ist ein moderner, dynamischer Kampfsport, der aus den Techniken des traditionellen Kung-Fu entwickelt wurde. Es vereint effektives Kickboxen mit Würfen, Fegern und Clinch-Techniken – ein vielseitiges, realistisches Kampfsystem, das sowohl im Wettkampf als auch zur Selbstverteidigung eingesetzt wird.
Im Training werden Schlag- und Tritttechniken mit gezielten Wurf- und Konteraktionen kombiniert. Das Ergebnis: Ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining, das Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Reaktion fördert.
Sanda ist ideal für alle, die Kampfsport auf hohem Niveau erleben wollen – ob du deine Fitness steigern, dich selbst verteidigen oder dich im sportlichen Wettkampf messen möchtest.
Egal ob Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r – bei uns findest du ein motivierendes Training in respektvoller Atmosphäre. Probiere es aus und entdecke die Kraft und Präzision des chinesischen Kickboxens!