Aikido gilt als eine Kampfkunst - nicht Kampfsport, die eigene Energie und die der Mittrainierenden in harmonische Bewegungen wandelt. Es gilt ein partnerschaftliches Miteinander und die eigene innere Klarheit zu trainieren. Frauen und Männer sind gleichberechtigt, da die Bewegungsfreude entscheidender ist , als körperliche Kraft. ES werden Übungselemente aus dem Thai Chi und dem Chi gong übernommen. ES wird in der Übungshalle mit einfacher Sportkleidung (Jogginghose, T-shirt, barfuss) auf der Übungsmatte trainiert.
