Im Outdoor-Fitness-Kurs trainieren wir den ganzen Körper und nutzen dafür unser eigenes Körpergewicht; so erreichen wir Muskelkräftigung und eine gesteigerte Kondition. Spaß an Bewegung steht im Vordergrund, alle Übungen können an das persönliche Trainingsniveau angepasst werden. Wir trainieren bei heißen Beats und jedem Wetter draußen, und stärken so unsere Immunabwehr.
Der Kurs ist für Anfänger:innen und Fortgeschrittene geeignet. Bitte kommt schon umgezogen und mit wetterangepasster Kleidung; mit Outdoor-Sitzkissen oder Sportmatte, da wir auch Übungen auf dem Boden durchführen.

Treffpunkt SoSe: Stadtwald auf der großen Wiese hinter dem HKK Pavillon/Finnbahn (ca. 53°06'14.0"N 8°50'07.4"E)
Treffpunkt WiSe: Sportanlage Uni-Finnenbahn (ca. 53°06'23.4"N 8°51'34.9"E)